Gyakran halljuk ismerőseinktől, hogy rosszul telt az éjszakájuk vagy feszülten, idegesen, fejfájással ébredtek, és nem tudják a probléma okát.

Az ember életének körülbelül egyharmadát tölti ágyban, párnák közt, ezért nem mindegy, hogy ez a hihetetlenül sok idő valóban a testi-lelki regenerálódást szolgálja-e.