Elsőként, hogy ha egy szokás évtizedeken keresztül tartja magát, azt utólag csak fáradságos munka árával lehet csak megmásítani. Gondoljunk csak Semmelweis Ignácra, aki elsőként jött rá a kézmosás jelentőségére.

Bár manapság már fel sem merül, hogy megkérdőjelezzük az „anyák megmentőjének” felfedezését, akkoriban még sokan értelmetlennek, sőt egyenesen őrültségnek hitték. Hasonló a helyzet a kemény fekhelyek esetében is, természetes, hogy nehéz változtatni egy évtizedek óta berögzült meggyőződésen.

A második ok, hogy a kemény matracokhoz egyben gyakorta kedvezőbb áron is juthatunk hozzá. A privát árérzékenységünknek, illetve költségvetésünknek megfelelően azonban érdemes a matracvásárlásra, mint hosszú távú befektetésre tekinteni és a lehetőségeinkhez mérten a lehet legkomfortosabbat választani. 10 évre levetítve ugyanis az „alig valamivel kényelmesebb” is szignifikáns életminőségbeli különbséget jelenthet.

Tapasztalatunk szerint a harmadik okot sokszor egyfajta „engem kemény fából faragtak”, habitus jellemzi. Az alvás viszont nem bokszmérkőzés, azaz semmi szükség rá, hogy ezen prezentáljuk, hogy mennyire vagyunk keménykötésűek.

A kemény matracok 5 hátulütője

• Olyan fekhelyre van szükségünk, ami igazodik a testünk természetes domborulataihoz. Ez egy extra kemény matrac esetében persze lehetetlen, így kerülünk végül abba a nyakatekert szituációba, hogy tulajdonképpen egy tetemes összegért cserébe még a gerincünknek kell alkalmazkodnia a zord körülményekhez. Mintha egy exkluzív hotelszoba áráért egy sátrat kapnánk. Ez pedig a különböző alvási pozíciókra a következő pontokban felsoroltak szerint hat.
  
  
• Oldalt: Mivel a vállunk és a csípőnk úgymond ütközőpontként szolgál köztünk és a matracunk között, ezért ezekre a részekre fog esni a legnagyobb nyomás. Az ítélet pedig: zsibbadás és forgolódás. Arról nem is beszélve, hogy az említett két pont között hídként elhelyezkedő gerincünket így egész éjszaka felfelé görbülő és megfeszült pozícióba kényszerítjük.
  
  
• Hason: Kiálló testrészek híján még a hason fekvést szokták a kemény matracokkal legkompatibilisebbnek gondolni. Azonban ez egy nagyon gyenge lábakon álló elképzelés. Gondoljunk csak a lábunkra! A térdünkre, lábfejünkre vagy akár a hölgyek keblére. Borítékolható az izgés-mozgás.
  
  
• Háton: Hasonló a helyzet az oldalt alváshoz, annyi különbséggel, hogy a sanyargó hidunk itt a derekunk, ami egész éjszaka tartja a frontot a hátunk megemelt felső része és a kemény felszíntől szintén magasabban fekvő popsink között.
  
  
• Ugyan arról már esett szó, hogy melyik alvási pozícióban melyik testrészünket éri a legnagyobb nyomás, azonban akármennyire evidensnek is tűnhet, szeretnénk még egyszer hangsúlyozni, hogy ez mihez is vezet. A nyomáspontokból zsibbadás lesz, a zsibbadás pedig mikro (vagy nem is olyan mikro) forgolódásokhoz, megébredésekhez vezet. Így hiába fekszünk le 7-8 órával az ébresztőóra csilingelése előtt lelkiismeretesen, ha annak csak a töredékét töltjük minőségi alvással a valóságban.

A kemény matracok előnyeiről általában kizárólag speciális egészségügyi helyzetekben és ehhez kapcsolódó, rövid ideg tartó alkalmazásuk esetén beszélhetünk. 

A videóban részletesebben is kifejtik, hogy mik a kemény matrac hátrányai

Mire figyeljek matracvásárlásnál?

Isten ments, hogy a ló másik oldalára essünk és az olvasottak hatására ezentúl mályvacukor lágyságú felületen aludjunk. Ennek ugyan eltérő, de összességében ugyanolyan káros következményei lennének, mint egy túl kemény matracnak.

Az ideális megoldás egy, a testsúlyunknak, fizikumunknak megfelelő félkemény típus, ami megfelelő alátámasztást biztosít a nehezebb testrészeinknek és nem annyira feszes, hogy meggyötörje őket.

A hangsúly a formakövetésen van, ezt pedig a keménység mellett még sok matracipari technika befolyásolhatja. Ilyen például a zónázottság, azaz a matrac felületének ergonómiailag helyes beirdalása. Egy ilyen kialakítás esetén – természetesen a jó minőségű alapanyagot kiegészítve! – a formakövetés pontosabbá, a matrac pedig kényelmesebbé válik.

Persze biztosan találkoztunk már olyan megoldással is, ahol a zónázottság helyett egy olyan plusz, természetéből adódóan formakövető anyaggal borítják a matrac tetejét, mint például a memóriahab. Ilyenkor ez az anyag olyan adaptív formakövetéssel bír, hogy szinte letapogatja a rajta fekvő test vonalait.

A felsoroltakon kívül még annyival zárnám soraimat, hogy ez nem az a műfaj, ahol vásárlás előtt elegendő egy másik – lehet hogy testfelépítésben vagy akár ízlésben teljesen eltérő - szerző webshopos leírására hagyatkozni.

Vegyük tudomásul, hogy a saját érdekünk miatt szükséges és fontos a személyes próba. Ahogy az is, hogy ha már ott vagyunk, ne érezzük kínosnak a matracokra feküdni, mert ha csak a szélére ülünk, azzal maximum egy rutinos szakértő tudna pontosabb képet kapni a matracról (de még valószínűleg ő sem). Sőt, a legkörültekintőbb, amit ezen felül tehetünk, ha olyan szaküzletet választunk, ahol pénzvisszafizetési garanciát is nyújtanak.

Ha mélyebben is érdekel a matracok témája, akkor itt találsz hasznos segítséget: matracpedia.hu

Sikeres matracválasztást kívánunk!